New Horizons Golf Approachでは、ゴルファーが陥りやすい落とし穴として、
下記のような4つを挙げています。
この4つがあると、スキル上達にはさらに時間がかかるかもしれません。
誰もがすでに経験していることかもしれません。回り道は一度で充分。あとは自分の目標に向かって直進できるように、自分の目標を確固たるものにして、目標達成のために頑張っていきましょう。
１）Expectation （自分に対する期待）
「自分は運動神経がいいからスコアがいいはずだ」
「皆より才能があるから、うまくプレイできるはずだ」
等々
また練習でうまくいったりすると自分の次のラウンドに期待してしまったり、前回うまくいったからうまくいくはずとか過去の成功によって、期待感が大きくなることも多いです。
自分への期待感を最小限にするためには、自分の生産的な短期的な（今日のラウンド、さらにはこの3ホール等）目標を設定してプレイします。自分の短期的な目標を達成したら、次なる目標にフォーカスします。
（将来的なゴールは希望を語ってもいいでしょう）
過去の出来事は自分の未来を決定するものではありません。
今の瞬間・瞬間が大事です。全ての過程を楽しむようにするといいです。
２）Compare your progress（他人と比較する）
ゴルフの上達は自分の思うより時間がかかります。とくに安定していいプレイをするのは中々難しいことです。
プレイヤーによって生活環境、練習環境等異なります。
人の上達具合と自分の上達具合を比べてもいいことはないです。
自分で自分の目標を設定して、自分ののペースで達成できる練習プランで、自分の目標達成のためにベストをつくすのみです。
「あいつはXXだから、俺は〇〇のはず」という考えは捨てて下さい。
３）Focusing on Faliures (失敗したことを忘れない）
残念ながら、過去の失敗をラウンド中連れて歩いてしまうプレイヤーが見受けられます。
過去におきた失敗は、過去のことです。
過去は未来を決定してしまうことはありません。
過去の失敗や間違いを気にしていると、今のこの瞬間のショットを邪魔することになります。
過去の失敗はゴミ箱に捨ててきてください。
失敗はゴミ箱に捨てて、アライグマにあげてしまいましょう。
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| 自分の失敗は海に捨ててきても。。。 |
未来の可能性はオープンにしておきます。
４）Talking about Problems （自分の問題ばかりを話す）
試合の間、後のプロのインタビューを見てると関心することが多いです。
インタビュアーに答えにくい質問をされても、非常にポジティブな答えが返ってきます。
そこで弱気になったり、ネガティブなコメントはありません。
自分で自分の問題、XXしてはいけないとかXXしないとかネガティブなことばかり話していると、ネガティブ志向になってしまいます。
自分の問題について話すのやめて、ポジティブな態度をとるとポジティブになってきます。
ということで、過去の成功から未来に期待するのはやめて、他人と比較することは止めて、過去の失敗は捨てて、問題を話すのは止めてポジティブになって、自分の目標を設定し、自分の目標を達成することにフォーカスします。
練習のペース、ワークアウトのペースも人によって違いますから、焦らずに。
いつかはイソップ神話のウサギと亀の成功者になれるように。。。。
今の過程を楽しみましょう。
Enjoy the all process to improve your game!
Let's continue your journey!
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