インストラクター向けトレーニング、ワークショップともにまだ空きがありますので、ご興味がある方はこちらからご確認下さい。
インストラクター向けトレーニング
ゴルファー向けワークショップ
バイオスイング・ダイナミクスの3つのカテゴリーについてはこちらから
バイオスイング・ダイナミクスの概要（1）スイング軸（パワーの要素）
バイオスイング・ダイナミクスの概要（2）スイング・パス（正確性の要素）
バイオスイング・ダイナミクスの概要（3）レバー・デリバリー・アクション （クラブをリリースする方向）
バイオスイング・ダイナミクスの概要（4）ポスチュラル・リリース （インパクト～フィニッシュの体の動き）
バイオスイング・ダイナミクスの概要（5）ヒップテスト―インパクト時のヒップのローテーションバイオスイング・ダイナミクスの概要（６）－スイング・トラック（バックスイングのトップ）
バックスイングの軌道、トップの位置が3種類あれば、ダウンスイングのプレーンも3種類あります。
（大まかに3種類ということで、上の軌道と真ん中の軌道の中間とか、その間のかたもたくさんいらっしゃいます。）
バイオスイング・ダイナミクスではスイング・スロットといっていますが、スロットは細長い溝という意味もあります。
自分のスロット（溝）に合わせて、そのスロットに沿って振りぬいていくようなイメージでしょうか。2本の白い線の間でスイングしていきます。
お尻のプレーン
トルソー（胴、おへそ）のプレーン
肩のプレーン
スイングのイメージは下記の通りです。
1) お尻のプレーン
セットアップも少し低め。トップの位置はスイング・トラックによってことなりますが、ダウンスイングで、ヒッププレーンのシャドウの間に戻ってきます。
２）おへそ（胴体）のプレーン
セットアップは、グリップエンドがおへそを指すような感じです。
ダウンスイングで、シャドウの部分をクラブが通ります。シャドウの部分でインパクトからリリースしていきます。
3) 肩のプレーン
セットアップも少し背が高い感じです。
ダウンスイングで、シャドウの部分（肩のライン）でクラブヘッドが下りてきます。
ダウンスイングのプレーンは、下記のように、肩（ポケット）から肘までの長さ、肘から手首までの長さでチェックします。
私は、両方の長さが同じでトルソー（おへその）のプレーンです。
お尻のプレーンは、筋肉の密度が、コアの下部に集中しています。踵がわに体重がのります。
おへそのプレーンはコアの真ん中部分の筋肉を使います。体重は土踏まずあたりにのるイメージです。
肩のプレーンは肩とか、上部のコアに筋肉が集中しています。つま先側に体重が乗っていく感じです。
簡単にチェックできるので、調べてみてください。
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お待ちしております。
こちらのビデオでも、バイオスイング・ダイナミクスの概要を確認できます。
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