一時帰国中のゴルフレッスン － ゴルフピラティス＆ゴルフレッスンワークショップ －

今回のワークショップのアジェンダは下記の通り。

「パワーアップ＆メンテナンスのエクササイズ」

～自分のスイングに適した、エクササイズを体験～

 

ということで、いつもと少し趣向を変えて、最初に皆さんの最近のスイング、ゲーム内容についてお伺いするカウンセリングからスタートしました。

カウンセリングの後は、生徒さんに必要なエクササイズを紹介してきました。

主なエクササイズは、肩甲骨を正しい位置に保つために胸を開くエクササイズ、コア、股関節、お尻の筋肉を中心に行いました。

次の日は私もゴルフでしたが、大分スムースにスイングできました。

お疲れ様でした！

一時帰国中のゴルフレッスン＠サンヒルズ・カントリークラブー第三日目ー

三日目は18ホールのラウンドレッスンです。

朝から練習場でたっぷり練習した後、ウエストコースのラウンドになります。

朝から練習グリーンも人が一杯でした。

3日目はさらに暖かい1日になりました。

アップダウンあり、大きなガードバンカーあり、グリーンも速くコースはとてもチャレンジング。

ラウンドレッスン中はスイングのテクニークよりも、メンタル面、コース戦略を学びます。

ロバート･トレント・ジョーンズJｒのゴルフ場で、コース戦略が必須なので、いい練習になったと思います。

皆様お疲れさまでした！

一時帰国中のゴルフレッスン＠サンヒルズ・カントリークラブ- 第二日目 －

2日目はさらに別の生徒さんも加わって、ショット・コントロールゴルフスクールです。今まで練習していたスイングについておさらいしながら、ハーフショット、スリークオーターショット、フルショットをそれぞれ別のスイングセイイングを使いながらスイングしていく練習です。

プロも試合中は60％くらいのパワーでスイングしてるといいます。
コントロールのショットを練習して、ゴルフ場で反復性の高いショットを多用すること学びます。

ボールを3球続けてプレイして、自分の感覚でコントロールすることを学びます。

どのショットが一番反復性が高いかも自分で確認します。

ショートゲームでは、トスショット、クリップショット、カットアンダーショットをおさらいして、いろいろなライからどのショットが最適か学びます。

ゴルフ場が混んでいたので、少し長めのランチタイム。
まだ解禁して間もないボジョレーヌーヴォをいただきました。
今年のヌーヴォはいい感じでしたよ～

1日目はイーストコース。2日目はウエストコースをラウンド。

最後は、日没近くになってしまいましたが、皆さんよく頑張りました。

夜はまたヌーヴォをいただいて、たっぷり休憩です。

一時帰国中のゴルフレッスン＠サンヒルズ・カントリークラブ- 第一日目-

今回はサンヒルズに泊まりこみで、ゴルフスクールを開催しました。

1日目は、ファンダメンタル・ゴルフスクール　＋　9ホールラウンドレッスン

2日目は、ショット・コントロール・ゴルフスクール＋9ホールラウンドレッスン

3日目は18ホールラウンドレッスン

です。

紅葉の始まったゴルフ場で練習です。

風のない穏やかな天候のもと、ファンダメンタルを確認しながら、たっぷり練習。

練習でフォーカスしたファンダメンタルは、下記の通り。

1)　ターゲット志向
2）クラブフェーススクエア
3)　体重移動してフィニッシュ
4)　リズム
5)　タイミング　

久しぶりの練習ということでしたが、気持ちよくスイングできました。
練習場のあとはショートゲームエリアで今まで練習したアプローチショットのレビュー。

食事の後、パッティング練習をして、ラウンドスタート。

紅葉の美しいゴルフ場で楽しい一日でした。

夜はゴルフ場にある温泉で疲れを癒して、2日目に備えます。

一時帰国中ゴルフレッスン＠岡部チサンカントリークラブ

一時帰国中のレッスンで、埼玉の深谷にある岡部チサンCCに出かけました。

岡部チサンは関東アマも開催されるなど、メンバーさんも多く、人気のあるゴルフ場です。

季節がいいこともあり、ゴルフ場は、どこを見ても人でいっぱいでした。

コースはコンディションもよく、グリーンはとても速かったです。
ベント芝がよく整備されてました。

アメリカにいながら、心配していた天気も、最高の状態で、暖かい日のラウンドになりました。

遠くには男体山がくっきりと。。。

久しぶりの皆さんとのラウンドでしたが、たくさんのナイスショットも！
皆さんの頑張りぶりには嬉しい限りでした。

引き続き頑張りましょう！

日本一時帰国中のレッスンスケジュール

いよいよ来週18日（月）に日本に出発します。

カリフォルニアでのレッスンは今週末17日（日）以降はThanksgiving Dayまでお休みで、29日（金）から再開になります。


日本でのレッスンは下記の通りです。まだ少し空きがありますので、ご希望の方はお早めにご連絡下さい。

 1)11月21日（木）　

18ホールラウンドレッスン

場所：岡部チサンカントリークラブ　

美里コース　

ティーオフ：9:45

　（高崎線岡部駅発8;30もしくは9:00発の送迎バス利用）
プレイフィー：11,000円　（ランチ付き）
レッスンフィー：12,000円　＋　経費ご負担いただきます。

2)11月22日（金）　及び

3）11月23日（土）

2日間ゴルフスクール　（＊1日のみの参加も可能です！）

場所：サンヒルズカントリークラブ

宇都宮駅から8:30のクラブバス利用

ゴルフスクール費用：　20,000円　(2日間）　/　12,000円（1日のみの参加の場合）＋経費

9ホールラウンド、ボール代及び施設利用費用：

22日（金）5,700円（東コース　OUTをラウンド予定です。）

23日（土）8.200円（西コース　OUTをラウンド予定です。）

 

22日（金)ファンダメンタル・レビュー・ゴルフスクール＊あと1名様まで！

ゴルフスイングの5つのファンダメンタル（クラブフェーススクエア、ターゲット志向、リズム、タイミング、スイングのフィニッシュ）を中心に練習します。ショートゲームのおさらい、パッティング練習も行います。

練習の後は9ホールのラウンドレッスン

23日（土）ショット・コントロール・ゴルフスクール＊お申し込み締切ました！

パワーは足元からということで練習していますが、そのパワーの積み重ね（パワー・スタッキング）と、パワーをコントロールすることで、ショットの高さ、ディスタンスをコントロールすることを学びます。プロもトーナメントでは、60～70％のパワーでショットをしていて、100％のショットをすることはあまりありません。Easｙで精度の高いショットを体感して、スコアアップを目指します。

パッティングの練習も行います。

練習の後は9ホールラウンドレッスンです。

4)11月24日（日）
ラウンドレッスン＆コンペ

場所：サンヒルズCC　ウエストコース　9:56スタート　（宇都宮駅発8:30のバス利用）

＊前泊可能　
プレイフィー：20,500円（前泊＋朝食＋18ホールラウンド）＊ツインのシングルユースは追加4000円
日帰りプレイフィー：　15,000円（昼食付き）

コンペ中のラウンドレッスンフィー：5000円（ラウンドレッスン）＋1000円（コンペ参加費）
＊帰りは17:10のクラブバス

3)＆4)の組み合わせで、ゴルフスクール1日＆コンペ参加も可能です。 詳細は御相談下さい！

4) 11月26日（火）

ゴルフピラティス＆ゴルフレッスン・ワークショップ

 

 「パワーアップ＆メンテナンスのエクササイズ」

～自分のスイングに適した、エクササイズを体験～

生徒さんそれぞれのスイングの長所を活かし、怪我の履歴、弱点を理解し、補強するためのエクササイズを紹介します！今までにないワークショップです！

場所：ゴルフピラティススタジオ・ゴルコア

時間：14:00～15:00

ワークショップ費用：3,000円　

5）11月26日（火）　18:30～食事会

銀座、神田、秋葉原あたりで食事会を開催します。レッスンに参加できない方もご参加ください！

　

 

それでは、もうすぐ日本でできるだけたくさんの皆様に会えることを楽しみにしています。