2018年一時帰国中のスタジオでのレッスンのフォーカス

今年の一時帰国中のレッスンは、下記の通りで予定しています。

場所：ドライビングレンジ日比谷　（日比谷駅から直結）

http://www.academy.golfzon.jp/facility/

*施設には、レンタルクラブ、レンタルシューズの準備もあります。

*すべての打席にゴルフシミュレーターが設置されています。

プレイベイトレッスンが可能な日

１１月７日（水）１３：００～１９：００
　　　８日（木）１１：００～１９：００
　　　９日（金）１６：００～１９：００　

　　１４日（水）１１：００～１８：００

*予約が入っている時間帯もありますので、詳細はお問い合わせください。

プライベイト・レッスン費用：15,000円　（施設使用料込）/60分　

レッスンもプレイヤーのゴールにもよりますが、次の3つにフォーカスしてレッスンしていきます。

１．ファンダメンタル・レビュー

レッスンでフォーカスするファンダメンタルは次の通り。

１）ターゲット志向のスイング

２）クラブフェイスはスイングのアークに対してスクエア
３）体重移動をしてフィニッシュまで振り切る

４）自然なリズム
５）スイングのタイミング

ファンダメンタルのレビューはすべてのレベルのプレイヤーに有効です。
ファンダメンタルがしっかりしていれば、プレッシャーのかかる場面でも自分のプレイをすることができます。

２．バイオスイング・ダイナミクス

ファンダメンタルに取り組んだあとは、バイオスイング・ダイナミクス理論に基づき、プレイヤーに必要なテクニックに取り組み、有効なドリルを紹介します。

バイオスイング・ダイナミクス・ゴルフレッスン
フロリダでのバイオスイング・ダイナミクスのトレーニング
日本でバイオスイング・ダイナミクス紹介セミナー開催して

スイング軸、スイングパス（後ろ側の腕のアクション）、スイングアークのコンビネーション等々。

バイオスイング・ダイナミクスのスクリーニングをすることで、こんなことがわかります。

１）理想的なトップの位置

手首の使い方、上半身下半身の回転の仕方、腕の長さと身長の関係で変わってきます。

２）スウェイやスライドの原因
３）理想的なインパクトの形　－　ダフリやトップの多い方には有効です。

４）縦の動きの使い方（飛び上がるような動きが合っているゴルファーも頭の位置が変わらないゴルファーも存在します）

５）デリバリー・クラブのリリース方向

６）自分のスイング、体の構造に合ったグリップ

３．アスレティック・シークエンス

パワーがが欲しいゴルファーに、有効なパワーの使い方をレッスンします。
ゴルフスイングでは、地面からの力を足から、体、腕からクラブ・ボールに伝えてきます。

力強いスイングはポスチャーから。アスレティックな動きやすいポジションを確認します。


ゴルファーに有効なパワーの動きの順番を確認し、スイングに活かしていく練習をします。

ゴルファーに有効なダウンスイングの最初のスクアットのポジション。（それぞれのゴルファーに合う、タイミングがあります。）

スマッシュ！

アスレティックな動作のシークエンス例

日本でできるだけたくさんの皆様にお会いできることを楽しみにしています。
宜しくお願いします！

2018年ラウンドレッスンでのフォーカス

今年の一時帰国は11月6日～15日です。

11月13日（火）には川越GCでコースレッスンを開催予定です。

コースレッスンでは、まずその日の生徒さんのゴール（スコアではなく、どんなことを学びたいか、達成したいか）を確認します。

生徒さんのその日のゴールに応じて、練習場でウォームアップのスイングを確認してから、パッティンググリーンでパッティングのレビューを行います。

こんな感じのパッティング・ティップも紹介できると思います。




ショット、パッティングのその日の傾向を確認します。

ウォームアップのときのフォーカスはリズムとタイミング。あまりスイングのメカニズムを話すときではありません。

ラウンド前にはその日のゲームプランを話し合います。

ゲームプランはその日一日を通して、徹底しておこなうことです。

例えば、LPGAのBrritoney LangはUS Women's Openで優勝したときに、’ロープの外やリーダーボードは気にしない、自分自身のことに没頭する’というのが、ゲームプランで、フィーリングを大事にプレイするというのがフォーカスだったようです。

私の生徒さんでは、「ターゲットを向いてフィニッシュする」とか「ショットをビジュアライズしてからプレイする」とか。

プレイの状況が変わっても、まったく変わらないものがゲームプランです。

コースでは、コース戦略を確認します。

コース戦略は、プレイヤーのゴール、コースのコンディション、自分のボールの状況、天気、自分のコンディション（身体的なもの、メンタル的なもの）、その日の調子等々に基づき、最適なオプションを選択します。

コースでは、実際にゴルフショットをプレイする時間よりもショットとショットの間の時間の方が長いので、その時間の有効な使い方、ポジティブ、ハッピーでいられる状態を確認します。

自分のショットをプレイするときは準備のルーティン、プリショットルーティン、プレイした後のポストショットルーティンも重要です。いつもの練習の成果を実践で活かすためには欠かせないプロセスです。

ということで、自分のプレイに最適なショットプロセス等についても確認していきます。

ということで、ラウンドのフォーカスは、ルーティン、ゲームプラン、コース戦略、ショットとショットの時間の使い方という感じになると思います。

ショットのことばかり考えず、美しい景観を楽しむのもゴルフの醍醐味

もちろん、ショット、ショートゲーム、パッティングのアドバイス等もしていきます。

ぜひこの機会をご利用下さい！
皆様の参加をお待ちしています。