Mastery of the Game ~ Positive Coach Alliance ”The Power of Double-Goal Coaching" ~ ゴルフを極めること ～ポジティブ・コーチング・アライアンス～

ファーストティのコーチトレーニングの一環で、今日は、ポジティブ・コーチング・アライアンスから、スピーカーに来ていただいて、「Double Goal Coaching (2つのゴールのコーチング）」ということで、講演を聞いてきました。

ポジティブ・コーチング・アライアンスは、1998年スタンフォード大学で創設され、オリンピックのメダリスト、スポーツ心理学者、スポーチコーチなどで組織されている、ノンプロフィットの組織で、子供たちにスポーツを通して、人生に必要なスキルを学んでもらうために本や、セミナーや、オンラインで情報を提供している組織です。

名前の通りポジティブであることが、いかにスポーツでもちろん人生でも重要であるかを強調しています。


Double Goal の2つのゴールは、スポーツで「勝つこと」と「人生に必要なスキルを学ぶ」という2つのゴールです。

その本の中にこんな情報がありました。

「日々よくなることにフォーカスして練習していたオリンピック選手の方が、勝つことにフォーカスして練習していた選手よりより多く、メダルを獲得した」

ということで、Mastery(熟練すること＝さらに良くなることを目指す）を導くコーチングについて説明しています。

「勝つことにフォーカス」というのは「結果」にフォーカスしていて、ミス（負けること）は許されません。他と比べてたりして、なえてしまうこともあるでしょう。

熟達するためには、「ミスを恐れない。ミスして学ぶ」ことが大事で、結果でなく、その労力にフォーカスします。他と比べることなく、学びながら、上達していきます。

ゴルフに置き換えると、スコアなどの結果にとらわれず、他のプレイヤーと距離やスコア、上達具合を比べることなく、自分のプロセス、パターン、モーションを学んでいく、ということ。

練習場やコースでとんでもないショットが出ても、ＯＫ．そのミスから何を学ぶかが重要です。

熟達するためのトレーニングは、結果を求めた練習よりも早く上達して、スポーツへの執着度も高くなるようです。

今日セミナーにいた女の子は、ミスショットのあと、自分の父親に「今のショットで3つよかったことを挙げてみろ」と指導されたと、シェアしていました。

素晴らしいお父さんですね。
今度レッスンのときに生徒さんに聞いてみようと思います。


私もレッスンでは、生徒さんの皆さんがなるべく自由にスイングできるように、ポジティブなフィードバックをしています。それは、ショットの弾道とか、コンタクトとかではなく、リズムや、プロセス、モーションについてのフィードバックをしています。（これはNew Horizons Golf Approachのコーチングに基づくものでもあります！）

レッスンではミスショットもＯＫ！それから学んでいきましょう。

コースでミスが出たら、その場で捨ててくることを忘れずに！
本では「トイレに流してくる」って書いてありました。ミスしたらトイレで流して、今のそのショットに集中していきましょう。

さらにゴルフを楽しくプレイするために、レッスンにお出かけください！