Fundamentals for Good Feel - 気持ちよくスイングするためのファンダメンタル-

Good Feel　のためのファンダメンタルは下記の二つ。

１）タイミング
２）リズム

ゴルフスイングのタイミングは、「体の動く順番」ですが、New Horizons Golf Approachでは、「Everything together (全て一緒に）」と説明しています。

Everything　Together!

本やテレビでは腰が最初、下半身が最初と説明されていて、確かにダウンスイングをリードするのは下半身ですが、腕のスイングと下半身の動きが一緒になって、フィニッシュまでふりきるイメージが大事です。

腰だけ先に動いて、上半身が遅れてくるのも困るし（スライスの原因）、腕が頑張りすぎて、腕とクラブが下半身を追い越していってしまうとそれも困ります（フックの原因）。

ということで、「腕も体も一緒に動いて、一緒にフィニッシュする」というフィーリングが大事です。


2）のリズムは美しいというだけでなく、スポーツをするときに重要なEye-Hand　Coordination（目と手の調和）に繋がっています。

テニスのサーブとか、ジャッグルとかもリズム（Eye-Hand Coordination）が重要です。頭で考えていてもなかなか難しいです。

ジャッグル

Eye-Hand Coordinationが（目で入ってきた情報から行動をおこすために）内側のリズムに働きかけます。

リズムは自分の内側のリズムとマッチしている必要があります。
ゆっくり歩く人、ゆっくり話す人、ゆっくり運転する人　は、ゆっくりのリズムかもしれません。
速く話したり、速く運転すしたりする傾向のある方は、内側のリズムも早いかもしれません。

スイングのテンポの速い、遅いというのと、リズムは少しことなってきます。

リズムはスイングの最初から最後まで、止まることなく流れるようなイメージです。

韓国の選手は安定して強い選手が多いですが、「リズムがいい」とよく言われます。
リズムがいいと、スイングのタイミングも合ってきます。

タイミングがいいとGood Feelはもちろん、ショットの正確性に繋がってきます。

ファンダメンタルがしっかりしていると正確で、パワーもあって、自分のスイングしたときのフィーリングもよくなります。

ファンダメンタルをこの機会に是非レビューしてみて下さい！