BioSwing Dynamics:Biomechanical Features Overview(5) - Swing Track - バイオスイング・ダイナミクスの概要(5) バックスイングのトップポジション

「バックスイングのトップがどこかわからなくなってしまって」というのをレッスンで伺ったりしますが、バックスイングのトップは、スイング軌道の（スイング・トラック）の高さによってきまってきます。

スイングの軌道も3通りで、オレンジが高い軌道、ブルーが真ん中の軌道、黄色が低い軌道です。

トップの位置は下記のようになります。

1)　低い軌道（ロー・トラック：黄色）　－　トップでも右の肘があまり体から離れません。

2)　真ん中の軌道（ミッド・トラック：ブルー）　－　トップで少し右ひじと体にスペースができます。クラブは肩くらいの高さ。

3)　高い軌道（ハイ・トラック：オレンジ）　－　トップで左手がまっすぐ伸びてきます。右ひじも体が離れています。クラブは肩よりも大分高くなります。

軌道は計測によって、割り出すこともできます。

背の高さと両腕の長さ（ウイングスパン）を比較します。

同じくらいだと真ん中の軌道、腕が長いと高い軌道、腕の長さが背の高さが短い場合は低い軌道になります。

またもう一つの方法は自分のスイングパスがわかったら、そのスイングパスに合わせてボールをもって、プレッシャーをかけるストレステストもあります。

写真はサイドオンゴルファーのミッドトラックの位置でのストレステスト。どのくらい力強く、トップの位置をキープできるかチェックします。

自分で判断に困る方は、レッスンにお出かけください。
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こちらのビデオでも、バイオスイング・ダイナミクスの概要を確認できます。

1)正確性の要素（スイング・パス、スイング・トラック、手首のアクション、レバーデリバリーアクション）

2)パワーの要素のビデオ（スイング・アンカー、トルクシステム、クリアリングアクション、バックスイングの軸）

3)フィーリングの要素のビデオ（スイング・リンケッジ、ダウンスイングのプレーン、ポスチュラル・リリース、アークマネージメント）