ファンダメンタル（1） ターゲット志向－ Follow-Thru in a Target Oriented Manner －

ゴルフはターゲットのスポーツでターゲットを意識してスイングしていきます。

がむしゃらに練習をしているプレイヤーに、「ターゲットはどこ？」と聞くと、

「あまりターゲットのことは考えてませんでした。」

という答えが返ってくることがあります。

ゴルフは、ターゲットと自分を結び付ける意識が大事です。
常に先にあるターゲットを意識してスイングしていきます。
ターゲットはいつもピンとは限りません。なるべく楽にスイングできるようなターゲットを見つけてあげるといいでしょう。

ターゲットはいつも先にありますが、ときに、ボールがターゲットになってしまっているゴルファーもよくみかけます。

バスケットボールのプレイヤーがフリースローでネットを見ているように、野球のピッチャーがキャッチャーのミットをみているように、ゴルフもターゲットを意識してスイングしていくといいと思います。


ターゲットを意識してスイングするために、ウォームアップではいつもターゲットを指していくドリルをします。

スイング-スイングでハーフスイングをして、ターゲットを指していくドリルですが、ターゲットを意識できるのはもちろん、ターゲットに向かって、体がいっしょに動くスイングのタイミングもチェックできます。

スイングのあとはターゲットに戻ってくるイメージです。

ターゲットを意識して、ターゲットの方にクラブを出していくと、ボールがターゲットの方にいくようになります。

ターゲットまでフロースルーしていくように、そして、スイングの後またターゲットに戻ってきます。

試してみてください。