Swinging in the space!（2） － Counter Force － クラブヘッドと頭の引っ張り合い －

ミスショットの原因はスペース不足ということが考えられるということに触れました。

スペースを作っていくには、背が高くなっていく動き（Postural Release)　が必要とも説明しました。

Posutural Releaseのブログはこちらから

BioSwing Dynamicsでは、ポスチュラル・リリースとして、どのように自分のポスチャーから、リリース（解放とか、放たれるとかの意味）されるかの方法が、スイング・パスによって変わってくると説明しています。

 アンダー・ゴルファーは頭の位置がインパクトまであまり変わりませんが、リリース～フィニッシュで、背が高くなってきます。

手をターゲットの方にまっすぐリリースしていきます。クラブヘッドと頭が引っ張り合いをします。

サイドオンゴルファーは頭の位置がだんだん高くなってきます。クラブを斜め45度くらいに放り投げて、頭と引っ張りをします。

オントップゴルファーはすぐに頭の位置が高くなってきます。頭とクラブヘッドで引き合いをします。

リリースでは、体もターゲットを向いてまっすぐ立っています。

スペースを確保するのに、カウンターフォースという考え方があります。

加速していくクラブヘッドを支えるにはそれ相応の力が必要です。（カウンターバランス）

重い頭とクラブヘッドで引っ張り合いをするイメージです。

引っ張り合いができることで、手もクラブもまっすぐ伸ばしていくことができます。

そのときにお尻が後ろにおっこちていると力になりません。

お尻をターゲット側におして、頭は後ろに残す感じです。

頭も早くターゲットの方に動くと手がまっすぐ伸びてきません。

カウンターフォースの説明はこちらのビデオをご覧ください。

（ビデオのプレイヤーはサイドオン）

カウンターフォースが使えないと、昨日説明した、チキンウイングや手首が早く返ってしまう原因になります。

カウンターフォースがうまく使えると大きな力になります。

大事なパワーの要素です。

私もカウンターフォースを使えるようにトレーニングしています。

カウンターフォースが確認したい方は、ぜひ、レッスンにお出かけください。
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